Introduction
Le Syndrome de Fatigue Chronique (SFC), également connu sous le nom d' »encéphalomyélite myalgique », englobe un ensemble de symptômes persistants et variés qui ne doivent pas être confondus avec une simple fatigue passagère. Il affecte principalement les femmes âgées de 20 à 50 ans, avec un pic de survenue vers 35 ans.
Les Symptômes du SFC
Le SFC se manifeste souvent avec des symptômes similaires à ceux de la grippe, tels qu’une grande fatigue associée à de la fièvre. Cependant, tandis que la fièvre diminue, la fatigue persiste. En outre, des problèmes cognitifs significatifs, tels que des pertes de mémoire et des troubles de concentration, peuvent se manifester. De plus, la simple station debout pendant plus de 20 minutes peut être extrêmement pénible. Les principaux symptômes du SFC comprennent :
- Une fatigue constante qui persiste depuis plus de 6 mois.
- Un sommeil non réparateur, conduisant à une sensation d’épuisement malgré un nombre suffisant d’heures de sommeil.
- Des malaises post-efforts, où tout effort inhabituel entraîne un besoin intense de repos, parfois pendant plusieurs jours.
- Des maux de tête, maux de gorge, douleurs musculaires et articulaires.
- Une hypersensibilité aux bruits, odeurs et stimuli visuels.
La fatigue est un trait constant dans le SFC, s’accompagnant parfois d’épisodes de « crises » conduisant à un épuisement total.
Les Caractéristiques et Diagnostics du SFC
Le diagnostic du SFC est basé sur un processus d’élimination. Initialement, il est essentiel d’exclure la fibromyalgie, détectée par un examen clinique révélant au moins 11 points douloureux sur 18. Par la suite, il est impératif d’éliminer la possibilité d’une thyroïdite d’Hashimoto (HAIT), une maladie auto-immune avec des symptômes d’hypothyroïdie. Ces trois affections peuvent être confondues, car elles peuvent être soit le résultat d’un problème auto-immun, soit coexister avec celui-ci.
Des liens ont été établis entre certaines infections, principalement virales, et le développement du SFC. Une infection peut entraîner une réponse immunitaire anormale, entraînant la fatigue persistante. Cette perturbation du système de défense de l’organisme semble être à l’origine du SFC. De plus, le SFC peut être lié à un dysfonctionnement de l’axe hypothalamo-pituitaire-surrénalien et à une insuffisance de cortisol, l’hormone du stress.
Le Jeûne comme Approche Thérapeutique pour le SFC
Le jeûne offre une détoxification profonde des tissus, favorisée par le drainage accéléré des émonctoires et des cellules. Il joue un rôle clé dans la régulation de la dysbiose intestinale, le déséquilibre du microbiote intestinal qui accompagne souvent le SFC.
Le jeûne régule également les sécrétions hormonales et régénère l’ensemble du système hormonal. Les personnes atteintes de fatigue chronique présentent souvent des niveaux d’hormones thyroïdiennes déséquilibrés. Le jeûne a également un effet positif sur la récupération des surrénales, responsables de la sécrétion du cortisol, l’hormone du stress.
Des thérapies complémentaires, telles que la naturopathie et l’auriculothérapie, contribuent à la régulation de la dysbiose intestinale et des déséquilibres hormonaux. La consultation de naturopathie pendant la cure de jeûne offre des recommandations pour maintenir les résultats à long terme. L’auriculothérapie peut corriger les déséquilibres et relancer certaines fonctions.
Il est important de noter que la fatigue peut s’intensifier pendant le jeûne et les jours suivants. Une période de repos est essentielle pour réaliser la cure de jeûne et permettre au corps de récupérer. L’objectif est de retrouver durablement vitalité et énergie en corrigeant les déséquilibres profonds. Pour réserver une consultation de naturopathie en ligne ou une cure de jeûne, cliquez sur les liens correspondants.